Articole populare

• 

  Cum afectează activitatea sexuală sănătatea fizică

  Posted in: Lectia de sexologie

  363 Views 0 Liked

  Activitatea sexuală este benefică sănătății, deși există unele restricții cînd vine vorba de anumite boli sau stări fiziologice care impun o pauză temporară, și ar trebui făcut sex în mod constant. Totuși, cam cît de des ar trebui să îl faci pentru a-ți menține sănătatea fizică la nivel optim? Atunci cînd nu faci sex deloc ... apare o tensiune sexuală, generată de nesatisfacerea nevoilor pe care le are fiecare om. Ca și consecință crește tensiunea musculară, iar lipsa activităților fizice...

  Citeste mai mult
• 

  Ce să nu mănînci înainte de a face sex

  Posted in: Sex

  348 Views 0 Liked

  Despre unele alimente sau combinații de alimente se spune că stîrnesc sau întrețin apetitul sexual, mai ales atunci cînd sînt gătite de persoana cu care vrei să treci la acțiune. Ar fi bine să știi că există o serie de alimente care pot crea probleme atunci cînd sînt consumate înainte de a face sex.

  Citeste mai mult
• 

  Efectele neplăcute ale sexului în exces

  Posted in: Sex, Stiati ca

  346 Views 0 Liked

  Lipsa unei vieți sexuale poate duce la niște probleme de sănătate, precum tensiune fizică și mentală, un tonus muscular slăbit (mai ales atunci cînd nu practici un sport sau exerciții fizice constante) și un sistem imunitar slăbit, dar și sexul în exces poate fi la fel de problematic. De multe ori ce este prea mult strică, inclusiv cînd vine vorba de numărul de acte sexuale: oamenii prea activi sexual pot avea probleme de sănătate minore, dar nu numai (printre problemele mai seriase se...

  Citeste mai mult
• 

  Cum sa eviti criza contraceptiei: solutii de urgenta

  Posted in: Stiati ca, Lectia de sexologie

  344 Views 0 Liked

  Ai uitat sa iei pilula?  Intrucat pilulele sunt diferite, citeste cu atentie instructiunile care o insotesc pe a ta, chiar daca eu iti dau niste sfaturi general valabile. Daca este vorba despre o pilula “activa” – nu una dintre cele cu efect placebo, existente pe folia de 28 de bucati, care se iau in timpul ciclului menstrual ca sa nu strici rutina – ia-o de indata ce ti-ai amintit de ea, apoi continua normal, asta daca nu au trecut mai mult de 12 ore de la ultima pilula.

  Citeste mai mult
• 

  Cum să depășești timiditatea sexuală

  Posted in: Lectia de sexologie

  336 Views 0 Liked

  Ființele umane au o mulțime de inhibiții care se manifestă în numeroase situații, inclusiv cînd vine vorba de sexualitatea umană și de tot jocul de-a cuceriea partenerului. Atunci cînd inhibițiile îi împiedică pe oameni să acționeze pentru a-și atinge scopurile ascunse se spune că oamenii sînt timizi, iar despre inhibițiile sexuale se consideră că își au originea în experiențele anterioare cu parteneri sau chiar în relația pe care au avut-o cu părinții în copilărie și adolescență.

  Citeste mai mult
• 

  De ce mint oamenii în privinţa numărului de parteneri sexuali

  Posted in: Lectia de sexologie

  328 Views 0 Liked

  Toată lumea minte, chiar dacă majoritatea oamenilor o fac fie pentru a cîştiga nişte avantaje (materiale sau emoţionale) sau pentru a evita anumite acţiuni sau emoţii neplăcute. Unii oameni, însă, o fac compulsiv, şi ajung astfel să mintă aşa cum respiră, dar asta-i altă poveste. În anul 2003 un studiu a fost publicat în Journal of Sex Research şi arătat oamenii (nu doar femeile, ci şi bărbaţii) au tendinţa să mintă în privinţa numărului de parteneri sexuali: mai întîi au fost întrebaţi...

  Citeste mai mult
• 

  Ce faci dacă eşti bărbat şi ai probleme cu erecţia?

  Posted in: Sex, Lectia de sexologie

  326 Views 0 Liked

  Evident, este vorba de ce trebuie să faci pentru a-ţi rezolva această problemă foarte neplăcută prin care trec unii bărbaţi. Uneori este o problemă medicală (boli precum cele legate de circulaţia sanguină sau inimă sau diabetul pot influenţa negativ erecţia), alteori e vorba de stres, rutina zilnică sau probleme în relaţie. Indiferent de sursa problemei, se pot lua anumite măsuri pentru a o reduce sau chiar pentru a o elimina complet. Însă rolul şi atitudinea partenerei sînt foarte importante...

  Citeste mai mult
• 

  Minciuni pe care femeile vor să le audă ca să se lase seduse

  Posted in: Sex, Lectia de sexologie

  322 Views 0 Liked

  Unele femei pot fi seduse uşor, sînt credule şi sensibile la avansurile masculilor, dar nu este întotdeauna aşa: chiar dacă uneori ele lasă impresia că ascultă cu atenţie ce le spune bărbatul de alături sau că îi cred prostiile, ele se gîndesc la alte chestii. Mai mult: unele femei au o foarte mare abilitate de a citi gîndurile bărbaţilor şi intuiesc dinainte ce doreşte acesta de la ele şi pînă unde vrea să ajungă. Totuşi, sînt anumite chestii pe care o femeie vrea să le audă din partea unui...

  Citeste mai mult
• 

  Cum sa faci impresie in pat

  Posted in: Lectia de sexologie

  320 Views 0 Liked

  Unul dintre modurile cele mai simple prin care iti poti da pe spate partenerul/a este sa ii sugerezi o pozitie aparent complicata. Nu numai ca asta arata ca poti avea performante sexuale (la inceput, multi au probleme pana si cu pozitia misionarului), dar poate crea impresia ca esti o persoana foarte sofisticata si cu multa experienta. Retine: am spus ,,aparent” si ca ,,poate crea impresia”. Unele persoane – mai ales femeile – nu sunt excitate defel de ideea pozitiilor avangardiste, fiind...

  Citeste mai mult
• 

  Cum să discuți cu partenerul despre sexualitatea cuplului

  Posted in: Sex, Lectia de sexologie

  311 Views 0 Liked

  Uneori partenerul nu este expertul sexual pe care l-ai visat, situație în care poți alege fie să păstrezi tăcerea (poate fi din teama de a nu șoca, de a dezamăgi sau chiar de a nu-l răni pe omul de alături), fie să faci ceva pentru a-l învăța să fie mai bun. Mulți bărbați sînt foarte sensibili în cea ce privește propria sexualitate sau propria performanță sexuală, iar lezarea imaginii de sine l-ar putea îndepărta de parteneră – motiv pentru care multe femei evită să pornească discuția pe...

  Citeste mai mult
• 

  Ştii de ce mulţi sînt mai încîntaţi de sexul dintr-o relaţie decît de o aventura?

  Posted in: Sex, Stiati ca

  310 Views 0 Liked

  Dacă nu ai făcut pînă acum sex de ocazie si nu ai avut parte de o aventura sexuala, atunci ar trebui să o faci cel puţin o dată: atunci cînd întîlneşti un potenţial partener care este suficient de atractiv(ă) şi de interesant(ă) pentru a face sex cu el / ea, iar dacă acea persoană este la rîndul ei interesată de tine nu ezita să treceţi la acţiune. Face parte din educaţia sexuală care ar trebui să fie învăţată de fiecare om. Mai mult: experienţa respectivă îţi va arăta destul de bine că sexul...

  Citeste mai mult
• 

  Ştii ce greşeli fac bărbaţii în pat?

  Posted in: Sex, Lectia de sexologie

  304 Views 0 Liked

  Oamenii fac multe greşeli în cadrul unei relaţii, înainte şi după ce au făcut sex. Uneori aceste greşeli sînt de-a dreptul memorabile, dar nici una nu se apropie de greşelile pe care le fac în timpul activităţii sexuale. Printre cele mai grave sînt următoarele: Lipsa igienei personale si in mod deosebit lipsa igienei intime este o adevărată problemă, una care îi pune pe fugă pe majoritatea: dorinţa sexuală dispare complet în momentul în care îţi put picioarele şi sub-braţul de parcă nu le-ai...

  Citeste mai mult